Durante o emagrecimento com tirzepatida pode ocorrer redução de massa magra, mas isso não significa que toda essa redução seja músculo. Massa magra inclui água, órgãos, tecidos e musculatura.
O que mostrou o subestudo de composição corporal do SURMOUNT-1?
No subestudo, aproximadamente 75% do peso perdido correspondeu à massa de gordura e cerca de 25% à massa magra. A maior parte da redução, portanto, veio da gordura.
Massa magra não é sinônimo de músculo
Esse ponto é importante para interpretar os números. Uma mudança na massa magra pode envolver água corporal e outros tecidos, além da musculatura esquelética.
Musculação pode ajudar?
Revisões de estudos sobre emagrecimento mostram que adicionar treinamento resistido pode ajudar a atenuar a perda de massa livre de gordura e melhorar a força. Isso não garante preservação completa, mas torna o treinamento uma ferramenta importante.
Como acompanhar?
Avaliação da composição corporal, desempenho nos exercícios, força e evolução funcional ajudam a construir uma visão mais completa do processo.
Visão FITSLIFE
O objetivo é reduzir gordura preservando o máximo possível de força, função e capacidade muscular. Avaliar, planejar, treinar e reavaliar.
Importante: o tratamento medicamentoso deve ser acompanhado pelo profissional de saúde responsável.
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Referências
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