Foco e concentração
Estratégias para direcionar a atenção às tarefas relevantes no treino e na competição.
Coach esportivo · Presencial e onlineCoach esportivo
Coach esportivo
Jacarepaguá — FITSLIFE.
Coach esportivo no Rio de Janeiro para desenvolver preparação mental, concentração e constância. Atendimento em Jacarepaguá e online, com Fabiano José Moraes, certificado ICLA.
Converse com a FITSLIFE
Acompanhamento FITSLIFE
Como funciona o coach esportivo.
O desempenho também envolve como você direciona a atenção, responde à pressão e mantém ações consistentes. O coach esportivo trabalha esses aspectos em relação aos seus objetivos de treino e de prática esportiva.
O que orienta o serviço
Foco, confiança e rotina de treinamento.
Confiança e autorregulação
Trabalhar a resposta aos desafios, à pressão e aos erros durante a prática.
Disciplina e hábitos
Construir ações e rotinas que sustentem o planejamento ao longo do tempo.
Na prática
Preparação mental para seus desafios.
O acompanhamento considera sua condição atual e a resposta ao trabalho. O planejamento pode mudar conforme rotina, objetivos e evolução.
- Conversa sobre objetivos e situações que interferem no desempenho.
- Prática de estratégias de preparação mental, visualização e atenção.
- Aplicação no treinamento e revisão conforme a experiência individual.
Corpo e mente
Preparação mental conectada ao treinamento.
Concentração, confiança e hábitos podem ser trabalhados junto da preparação física. O objetivo é aplicar estratégias que façam sentido no seu treino e nos desafios da sua modalidade.
Antes de começar
Perguntas frequentes.
É somente para atletas?
Não. O trabalho pode atender pessoas que buscam foco, confiança e constância no treinamento.
Como acontece o atendimento online?
Em encontros por videochamada, com horário combinado. Consulte o formato e a disponibilidade.
Como a neurociência entra nesse trabalho?
Conhecimentos sobre atenção, aprendizagem e hábitos ajudam a orientar estratégias práticas de preparação mental.
Coach esportivo substitui psicoterapia?
Não. O trabalho tem foco em objetivos e desempenho esportivo e não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando necessário.
Serviços relacionados
Um acompanhamento conectado.
Conteúdo relacionadoBlog FITSLIFE Blog FITSLIFE Blog FITSLIFE
Leia no blog.
Ver todos os artigos →Coach Esportivo com Neurociência: foco, disciplina e tomada de decisão no esporte
Entenda como foco, hábitos, atenção e tomada de decisão podem ser trabalhados no coach esportivo com apoio de conceitos da neurociência.
Ler no blog →Neurociência no Esporte: como hábitos e crenças influenciam a performance
Veja como hábitos, expectativas, crenças e aprendizagem podem influenciar a consistência, a confiança e o desempenho esportivo.
Ler no blog →Treinar em Dupla: o que a Neurociência Revela sobre Motivação, Foco e Desempenho
Entenda como treinar em dupla pode influenciar motivação, foco e constância, com uma leitura da neurociência e orientação da FITSLIFE em Jacarepaguá.
Ler no blog →Conte seu objetivo. Vamos definir o próximo passo.
Converse com a FITSLIFE sobre o acompanhamento mais adequado para você.